El Sindicato de Trabajadores Académicos de la Universidad de Sonora (STAUS), a través de la Secretaría de Deportes, a cargo del Mtro. Martín Cávez Morales, llevó a cabo este martes 8 de septiembre la plática “El ABC del ejercicio físico en adultos”, con el propósito de promover entre las y los agremiados la importancia de mantener una vida activa y saludable.
La actividad se realizó en el Auditorio del STAUS y contó con la participación de la Dra. Lucía Placencia Camacho, quien compartió información y recomendaciones sobre aspectos fundamentales de la práctica del ejercicio físico durante la etapa adulta y de la Mtra. Luz del Carmen Ayón Munguía, de la Delegación de Arquitectura, quien dió testimonio de como el ejercicio ha contribuido al mejoramiento de su salud.
Durante la charla se abordaron temas relacionados con los beneficios de realizar actividad física de manera regular, así como recomendaciones para incorporar el ejercicio a la vida cotidiana de acuerdo con las características y necesidades de cada persona.
Con este tipo de actividades, la Secretaría de Deportes del STAUS refrenda su compromiso de impulsar acciones que contribuyan al bienestar y a una mejor calidad de vida de las y los trabajadores académicos.
Para más información se comparte el video y la presentación del evento.
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